Training autogeno per disturbi di ansia e somatizzazioni

Rivolto a tutti

Il Training Autogeno nasce nel 1932 per opera di Johannes H.Schultz, Medico Psichiatra che si interessò di Psicosomatica.

Il metodo è una Psicoterapia di Rilassamento a mediazione corporea che ha come obiettivo un rilassamento olistico (globale) della persona intesa come unità SOMATO-PSICHICA.

Il T.A. richiede una buona motivazione, un’adeguata disponibilità e piena collaborazione.
Il T.A. interviene sul Distress e sui Disturbi Psicosomatici.

Il Training Autogeno è oggi conosciuto e utilizzato in tutto il mondo ed applicato con numerosi benefici in vari ambiti, come ad es. sportivo, lavorativo, medico, artistico, individuale.

Il Training Autogeno può essere utilizzato per:

• Recupero energetico
• Profondo benessere
• Migliore gestione di sé e mantenimento della calma di fronte a situazioni emotive negative (stressanti) e che provocano ansia
• Miglioramento delle prestazioni (sportive, lavorative, artistiche, scolastiche)
• Aumento della capacità di concentrazione e di memoria
• Eliminare e controllare il dolore (cefalee, emicranie, ecc.)
• Maggiore autodeterminazione e autocontrollo
• Diminuire e/o eliminare le abitudini negative (fumo, alcolismo, ecc.)
• Disturbi del sonno e parasonnie (bruxismo nel sonno);
• Diminuire l'ansia e le paure/fobie;
• Disturbi psicosessuali (amenorrea, dismenorrea, eiaculazione precoce, vaginismo, ecc);
• Disturbi psicosomatici (asma, nevrosi cardiache, malattie della pelle, allergie, ulcera gastrica, ecc.);
• Eczemi, psoriasi;
• Colon irritabile, stipsi, diarrea;
• Dolore cronico nelle malattie reumatiche;
• Ipertensione arteriosa;
• Disturbi cardiaci funzionali;
• Ansia post-infartuale;
• Diminuire l’ansia anticipatoria (prima di effettuare interventi chirurgici, esami clinici: TAC, RISONANZA MAGNETICA, ECOGRAFIE, ecc.)
• Preparazione al parto.
• Ereutofobia

Il T.A. influisce sulle diverse funzioni che dipendono dal SNV (Sistema Nervoso Vegetativo) come la Respirazione, la Circolazione Sanguigna e il Metabolismo . Permette la modificazione del tono dell’umore e di alleviare stati emotivi e stati ansiosi. Chi utilizza questo metodo in maniera efficace avrà un Maggior Benessere Psico-Fisico, una Migliore Qualità di Vita, un Buon Equilibrio Psico-Neuro-Vegetativo.

Possono considerarsi Destinatari di tale metodo tutti coloro che hanno la necessità e il desiderio di modificare gli aspetti sopra indicati e la volontà di coordinare dirigere meglio le proprie energie.

Contattatemi al 3206256402 per un colloquio prima di iniziare.

Le date degli incontri sono da definire insieme.